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书名:按对梦想的开关,思想变成实物的技术

作者:麦克・杜利;谢明宪译

出版:方智出版社股份有限公司;二〇一〇年九月
 
在生活中,你就是自己命运的领航员。我们每天都在作出选择,这些决定反映了我们的态度、信心和想像力。思想是一切事物的开端,作者说:「一旦产生了某个思想,那思想就好像有了自己的力量,开始吸引类似的事物,这就是『吸引力法则』。」创造者要明智地选择思想,就可以「吸引与自己想法和梦想相同的事业和客户」。
 
假设你想改善孩子在学校的表现,最佳的做法就是在你心中想像孩子「快乐、满足和自信」,比想像他「成绩进步」会更有效果。因此,只要「坚持你所渴望的最终结果」,思想就会变成实物,梦想成真。
 
你可能问:「为什么很多我想要的东西也没有实现?」科学家告诉我们:「我们每天都会有超过六万个不同念头!有些念头互相抵触甚或彼此冲突。」例如,你渴望爬上公司的高层位置,但同时在家里跟老婆说公司没人赏识你,这两种不同想法只会把你卡在中间,停滞不前。
 
「人相信甚么,就会思想甚么。你的语言和行为也会因应你的信念而改变。」因此,要掌握你的人生和命运,就必须主宰你的信念。如果你认为生活很辛苦,它就会变成辛苦的。
 
那如何与你的思想合作?作者建议每天从观想开始,但时间不要太长,否则很容易做白日梦。别把目标定得太高,否则观想时会缺乏自信而产生抗拒感;目标太简单,又会缺乏感觉,所以要设定一些中程目标。观想时要想像正面事物,以招来美好的情境,启动「良性循环」。另外,以轻松的心情,感觉喜悦,让你的思想更有能量。
 
只是思想但缺乏行动是不够的,要由微细的行动开始,加强你的信念和思维。要把思想变成现实,作者建议制作剪贴簿,贴上符合梦想生活的图片,写上字句或具启发性的文章,持续更新。每天观想你的目标和梦想一至两次,每次五至十分钟。要有创造力,用新的眼光来看问题。请记着:「描绘出明日图案的,就是你今天的思想。」
 
「心聆团队」第五队麦桂成供稿