心理学研究发现，懂得感恩的人容易快乐。我们如何能把感恩成为习惯，为生活和生命带来正面转变？

 

心理服务课设计了一个二十八天的感恩挑战计划，并已印制成一本小册子，透过感恩活动、短片和歌曲欣赏、文章分享和感恩周记，让参加者培养每天为自己预留感恩空间的习惯。在完成二十八天的感恩挑战后，将小册子里的快乐量表[一]和快乐量表[二]一起交回警察心理服务课，将获赠精美萤光笔纪念品一份。

 

我们诚邀你参与这个感恩挑战计划。请联络心理服务课（电话：2866-1160 / 电邮：aco-dm1-psg@police.gov.hk 并注明姓名、UI、收件地址、联络电话和索取数量）索取「二十八天感恩挑战小册子」和了解计划详情。