1 张相片
本年心理服务课的心理健康推广主题是「接纳」,意思是「勇于接受负面情绪和挑战,尽力而为之余,亦能接受自己及环境的限制」。「接纳」的三个元素包括静观觉察、善待自己和他人,以及接受限制。
葵涌分区警员蔡剑平原本是一名好动和专注工作的青年。当他于二〇〇九年努力准备升级面试之际,其脑部血管畸形引至突发性脑部出血,因需要接受手术和治疗而错过了晋升的黄金机会。手术后,蔡剑平仍要面对继发性癫痫症,随时会有癫痫发作的可能。即使蔡剑平万般不愿意,亦因病被列入健康欠佳人员之列。因病放弃了晋升机会,亦失去发病前的生活模式和兴趣,蔡剑平一度感到难以接受、无助和恐惧。
患病的经历令蔡剑平深深体会到人生无常和人需要面对的限制。渐渐,蔡剑平调整心态,学习与病共存,亦更珍惜身体,积极戒烟和戒酒。虽然不能继续在前线工作,蔡剑平在新岗位找到更大满足感和意义。他现在负责「新曙光计划」,致力协助区内怀疑有精神问题或自杀倾向人士,为他们和其家人提供支援,同时亦可减轻前线同事的工作量。蔡剑平渐渐重新投入工作,并从中获得满足感。因不断接触社会上饱受困扰的一群,蔡剑平学会接纳病患,亦懂得放下执着和不强求,领略到「谋事在人,成事在天」的道理。同时他亦对别人多了体谅和包容。
除在工作上做足本分外,蔡剑平亦重新建立一些较静态的嗜好,如欣赏和研究兰花、阅读和听音乐等。可见他不但没有因疾病而减低对生活的热诚和投入,还更懂得珍惜和享受生命。在这段学习与病患共存的艰难时期,蔡剑平坦言家人、朋友和同事的支持对他很重要。他亦不忌讳地向上级和同事提及自己的病和身体限制,认为多沟通对团队关系和合作很重要。
纵然疾病带给蔡剑平各种限制,蔡剑平已渐渐掌握如何接纳自身的局限,在限制中发挥到最好,继续享受生命。