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鍛鍊自己．面對困難
八月一日上午八時四十五分，在金鐘太古廣場UA6戲院外集合，沿法院道上寶雲道、灣仔峽、中峽道上金馬倫山、聶高信山落黃泥涌峽，全程約三小時。
八月八日上午八時四十五分，在大埔道嘉頓酒樓外公園仔集合，乘巴士到大埔啟步，沿私家路落九龍副水塘，沿途坡度起伏，景色秀麗，水源充沛，上開心樂園，由金山郊野公園落石梨貝水塘，沿金山道上大埔道、尖山、筆架山，沿兩旁密林落引水道，經望夫石落世界花園，全程約四小時半。
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