家庭生活教育系列
成功父母篇之(二)
「ICAN - 精彩人生的模式」
要做成功的父母，便先要裝備自己，做個成功的人。成長綜合服務中心主席黃重光教授為我們介紹一個名為「ICAN」的模式來引導我們對這方面的認識，使我們活得更精彩。
ICAN ─ 精彩人生的模式
一般人都是習慣成自然地生活，我所指的習慣不僅是行為，也包括情感、思想和看事物的角度。習慣支配我們的生活，也支配我們的自我慨念和人生觀。沒有習慣，我們的行動便會變得不自然和費力（例如你在高速公路上駕車，你要刻意計劃和執行每一個駕駛步驟，會有甚麼後果！）。成功人生有賴良好的習慣及教育，父母之道的一個極重要目標就是培育孩子塑造良好的習慣。
四種習慣決定我們的人生及為人。
（一）「觀察」：我們對事物的觀點與評估。不同的人面對同一遭遇卻可以作出完全不同的評估，例如面對嚴重的挫折，一個人可以視之為「世界末日」，而另一個人卻視之為要克服的挑戰。
（二）「情感」：亦即是人生的推動力，包括正面的情緒，例如愛、快樂和安寧；也包括負面情緒，例如恐懼、憤怒、仇恨和嫉妒。正面情緒推動我們邁向積極人生目標，負面情緒卻會產生破壞力量，例如憤怒和嫉妒可能導致傷害人命。
（三）「行為」：亦即是動機的實踐。良好行為建設人生，不良行為浪費時間和生命。
（四）「自我價值」：我們怎樣看自己和自己的價值，正面的自我價值推動我們追求正面的人生目標，反之亦言。
這四種習慣不斷互動，讓我們以挫折為例子，視挫折為「世界末日」的人，感覺沮喪甚至絕望，他們只看到失去了的東西，卻忽略了他們還有的。他們以逃避的行為面對挫折，於是感覺更自卑，也因此對他們的處境作更悲觀的評估。相反視挫折為挑戰的人，心中激發起鬥志。他們不只見到自己失去的，也見到他們還有的，於是更有決心盡自己所能克服挫折。
「觀察」、「情感」、「行為」和「自我價值」不斷互動構成每一個人自己獨特的「一套」處世做人方式，這一套方式便是我們每一個人的獨特人格。主宰自己的人格並不是一件容易的事。我提議以「ICAN」的模式主宰自己。「I」是Insights（自我反思），即我們要深入了解和主宰自己及自己的處境。例如，一個因意外而變成殘缺的人，可能認為自己前途無望，但也可以充滿希望，並且認為自己仍然是一個有用的人（正如有很多傑出的傷殘運動員）。面對不幸的人生遭遇，我們仍然可以選擇怎樣了解自己和自己的處境，也因此可以選擇人生應該怎樣度過。「C」是Confirmation（自我肯定），即肯定我們的人生目標和計劃。「A」是Abilities（人生才能），學習各種人生才能，使自己能夠達到目標。「N」是Nurture（不斷成長），即一生不斷成長，追求更高境界。我們年齡的增加，並不代表心境的衰老，生命應該是一個不斷成長的過程，而「ICAN」正是一個循環不息的過程，使我們能夠得到成功和快樂的一生。
