家庭生活教育系列
成功父母篇之四
「你的『情緒』怎樣影響你的子女」

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這次，黃重光教授指出不單只父母本身的「自我價值」會影響自己的子女，而父母本身的情緒也會對子女產生很大的影響。一天到晚都哭、啼、吵、罵的家庭一定使家庭生活變得愁雲慘霧，所以黃教授強調父母要培養自己的「正面情緒」以身教子女，使家庭瀰漫溫馨。 很多人認為情緒只是個人的感受，其實情緒是我們「人格功能」的一個重要部分。首先，它是人生的推動力，正面的情緒，例如愛和快樂，會推動我們祝福別人和做正面的事情；負面情緒，例如憤怒和仇恨，卻會驅使我們做出破壞的行為。其次，情緒會影響甚至主宰我們的「評估」。從「愛」的眼睛，我們看見美麗；從「恨」的眼睛，我們看見醜惡。再者，情緒亦影響我們對自己的評估。正面的情緒肯定我們的「自我價值」，而負面的情緒卻會起蠶食作用。

父母的情緒能強烈地影響子女。父母當然「知道」要愛子女，問題是他們有沒有真正的力量去愛。試想想，如父母帶著焦慮、煩燥和憤怒的心情下班回家，無論他們怎樣努力，也發覺自己很難與子女一起歡笑；他們多是心神恍惚和若有所思，更甚的是有些父母不知不覺中把憤怒發洩在子女身上，但過後卻感到非常內疚。父母的情緒狀態也影響他們怎樣看子女。他們可能覺得子女天真可愛和充滿活力，但也可能覺得他們頑皮和反叛，關鍵全因為父母的心情作怪！

也讓我們看看，父母怎樣處理子女的情緒問題。心境愉快和情緒穩定的父母，即使子女對他們鬧蹩扭，他們都能夠容納和體諒子女的情緒問題，也能對子女作正面和樂觀的評估，並能夠接納和愛他們。相反，受情緒困擾的父母，對子女的問題，不只常會誤解、低估和作過敏反應，他們與子女的親子關係也多出現問題，例如他們會拒絕子女的要求；對子女愛恨交加；或在情感上與子女糾纏不清。所以即使他們「知道」應該愛子女，但卻有心無力。

「為甚麼父母必須是一個快樂的人？」一個很重要的原因：因為不只父母愛子女，子女也愛父母。在我臨床工作中，我接觸過無數有心理困擾和不快樂的孩子，他們會流著淚對父母說：「我見到和感受到你們的不快樂，但我卻不明白為甚麼，也不知道怎樣幫你們，我也感覺非常不快樂！」所以我們若要成為成功的父母，也想我們的子女快樂，首先我們必須做個開心快樂人！