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不一樣的退休生活
退休前我駐守新界北交通意外調查組。在一次與上級歐衛林警司閒聊時被問及退休計劃，因我曾聽聞「天下太極出武當，武當太極甲天下」，故此說想學習武當太極拳以強身健體，可惜苦無門路。後來在歐警司的朋友協助下，於去年六月初，我們一行十三人懷著興奮及期待的心情前往湖北省武當山。經火車、汽車及崎嶇不平的山間小路，終於到達武當山山門，並入住已有六百多年歷史的太子坡（復真觀）。
翌日吃過早餐後，經道明來意，我們幸獲武當山武當派祖庭掌門人游玄德道長承諾親自教導道家養生功。在逗留的五天，我們每天早上跟隨游道長學習，並參觀武當山的名勝古蹟。我們亦參觀過武當派祖庭及游道長在祖庭開辦的三豐武術學院。在徇眾要求下，游道長帶領他的弟子及學院學生表演了一系列的武當武術，印象最深刻的是游道長親自表演「一陽指」的武學。
回到香港後，我堅持每天練習養生功。大約兩個月後，發覺精神、視力、面色都比以前好。奇怪的是頭上的白髮減少了而長出新的黑髮。
去年九月初我第二次到武當山游道長的武術學院學習太極拳，並住在學院的客房。在學藝之餘，也要過樸實及刻苦的生活。打掃地方、清潔廁所、清洗衣服等都必須親自動手。
學習方面，每天一小時練習養生功，六小時學習「秘傳武當太極拳」，日日如是，只有星期日為休息天。雖然如此，我每隔一天都會到山下小鎮的網吧上網，保持與外間的聯繫，並購買水果及食物。
何謂「秘傳武當太極拳」？據游道長講，太極拳乃武當派開派祖師張三豐所創，當年張三豐祖師創造了兩套太極拳。一套向民間傳播，經過不斷承繼及發展，演變成今天社會上我們見到各家各派的太極拳。另一套只傳授與武當派門下弟子及武當山之道人，所以稱為「秘傳武當太極拳」。這套「秘傳武當太極拳」以前並不公開演示，直到兩年前才教外人。但外人及學生只教動作／招式，不傳「心法」，稱為「外傳」。要正式拜師成為武當弟子後，才傳「心法」，稱為「內傳」。我知道要成為武當弟子的其中一個基本要求是要終身信奉道教，於是隨即問游道長是否可以收我為徒，他說要觀察我一段時間。
經過四個星期，我終於可以「學成下山」了。回到香港後，家人的第一句說話就是說我瘦了。經量度後，發覺體重輕了十二磅，腰圍亦減了一吋半。其後，我維持每天練習一小時養生功，練習一小時太極拳及晚上睡覺前站樁半小時。隨著時間的過去，身體狀況亦有所改善。
今年農曆新年前，我接到游道長（師傅）通知願意收我為徒。在年初七我第三次到武當山，在武當派祖庭進行拜師儀式，正式成為武當派第十五代弟子，亦是香港警察第一位武當弟子。所有武當派第十五代弟子都以「理」字排名，我的「派名」是「理英」。
我在武當山的生活既艱苦又單調，但可以學習到正宗的太極功夫及洗滌心靈的道家哲學。對於習武、以武學悟道，這况提供了不可取代的良好的條件。我自知並非學武材料，而志亦不在於成為武林高手。但在靈山秀氣的環境下練武、打坐吐納，不但可以淨化心靈，返樸歸真，更能靜靜地品嘗清幽，對身心的幫助，遠大於在香港。因此以後每年我都會上一兩次武當山。
退休後的我找到了正確的路，可以做想做的事。但願你們也可以。祝大家身體健康，生活愉快！
羅哲英在武當山集武以強身健體。
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