鄧繼賢屢攀世界高峰
籌款造福弱能人士
他已訂下目標，攀登每一大洲最高的山峰，包括額菲爾士峰及世界第六高峰Cho-Oyu峰。
鄧繼賢接受《警聲》訪問時說：「這是異常艱巨的計劃，我早已在十八個月前開始策劃及準備。為使計劃能展開，我已下定決心，而每一分努力都是值得的。」
鄧繼賢參與援助柬埔寨弱能人士的工作是頗為偶然。他在二○○一年九月十一日到達柬埔寨首都金邊，為其修讀的學位課程蒐集研究資料。
他說：「我的目的是研究柬埔寨在七十年代戰亂的種族滅絕行動。我對該慘劇印象猶深，但隨著在美國發生『九一一』恐怖襲擊事件，使我對當地所見所聞留下更深刻印象。由於大部分當地人誤認我為美國人，因此對我表示關心，更使我感動者，是那些連溫飽也成問題的當地人士亦對我表示關懷。」
目前，柬埔寨約有四萬名曾因誤觸地雷而須接受四肢切除手術的人士。在內戰三十年後，估計目前在柬埔寨各處仍然埋有四百萬個「無聲殺手」。
「除該等人士外，還有很多在越戰時因交戰國在叢林使用摧毀林葉的化學物質而出現先天缺陷的後遺症。此外，亦有不少人因患上小兒麻痺症等惡疾而得不到適當治療而身體出現缺陷。」
「基本上，每一個柬埔寨家庭都會有一名弱能人士，或認識一名弱能人士。假如此種情況在香港發生，而又缺乏醫藥及復康設施，你就可以想像到問題的嚴重性。」
義務協助發展弱能人士體育
鄧繼賢正義務協助柬埔寨國家弱能人士排球聯會發展弱能人士體育，以期喚起社會關注曾受地雷傷害的人士所面對的問題。
「體育活動能夠引發正面的社會改變，尤其是在那些內戰後正在復元的國家。目前柬埔寨的低下階層嚴重缺乏社區設施，同時對怎樣為個人及社區改善生活亦缺乏認識。」
「該弱能人士排球聯賽正逐漸喚起社會人士的關注，認識到弱能人士是正常及有用的人，同時消除他們是一群被社會遺棄的標籤。我們正訓練體育英雄，當你看見身體健康的孩子要求弱能運動員簽名時，你會感到很高興。」
鄧繼賢最近聯同本港一間航空公司，協助柬埔寨國家隊的十六名弱能運動員前往希臘，參加弱能人士世界排球賽。
「這次活動使我耗資不少，縱使他們沒有獲得任何獎項，但能夠參與這項賽事，實在是向前跨進了一大步。我為隊伍引以自豪。」
鄧繼賢的目標就是籌得足夠款項在柬埔寨興建一座體育中心，讓弱能人士舉辦國際性體育活動。此舉不獨可以促進弱能人士體育的發展，更可對當地經濟起著正面的影響。
攀山挑戰引起國際關注
鄧繼賢的攀山挑戰不獨引起了國際對柬埔寨弱能人士狀況的關注，同時更有助傳達香港為亞洲國際都會的信息。
於今年一月，他登上在坦桑尼亞海拔一萬九千三百四十呎的乞力馬找羅山，繼而於七月再接再厲，攀上位於俄羅斯境內，高達一萬八千四百八十一呎的厄爾布魯士峰。在兩次登山活動中，他均攜帶代表香港「亞洲國際都會」的旗幟到達山巔。
「我十分榮幸能夠代表香港參與這項盛事。當我攀山時，外套的襟上依舊扣著警隊的徽章，使來自世界各地的人士均可以知道香港警隊致力為有需要人士謀福祉。」
鄧繼賢將於今年十二月前往澳洲再攀險峰，計劃在下午時份征服海拔七千三百一十呎的科修斯庫山。隨後，他將轉往阿根廷，準備以三個星期向高達二萬二千八百四十呎的Aconcagua山進發。
香港電台將會把鄧繼賢的攀山善舉，製作成一輯十集的紀錄片，預計於二○○四年三月首播。
於二○○二年八月，鄧繼賢以整個月時間征服位於華盛頓州的喀斯喀特山脈。及後，他前往英屬哥倫比亞接受有關攀登高山的專業訓練，以減少日後登山的危險性。
「於本年上半年，便有七人因攀登厄爾布魯士峰而喪命，但這只是一座小山而已。額菲爾士峰的傷亡數字更甚，每七個成功攀上山峰的好手中，便有一人因而送命。這些都驅使我懷著高度的使命感以完成任務。」
未來攀山大計
鄧繼賢將於明年啟程前往阿拉斯加，攀登海拔二萬零三百二十呎的麥金利山。他亦計劃到訪南極，嘗試征服Vinson高山。隨後，他將轉移陣地，前往喜馬拉雅山試攀Cho-Oyu（二萬六千九百○六呎），以及征服高達二萬九千零三十五呎的額菲爾士峰。
「當計劃不斷推進，攀山的難度一次比一次高，我須要的準備功夫亦愈來愈多。」
鄧繼賢非常感謝警務處處長及高級人員的支持，使他能進行這次慈舉。鄧繼賢指出，若沒有他們的支持，活動便難以成功。
他希望，這次攀山活動能促使其他同事積極參與義務工作，並支持健康生活運動。
鄧繼賢在去年聖誕節便在金邊派發玩具予當地的弱能兒童及孤兒。他說：「你只需找些義務工作，全心投入。你所付出不會很多，但所得到的收穫會超乎想像之外。」
鄧繼賢在金邊與一名剛裝上義肢的弱能人士傾談。
鄧繼賢在坦桑尼亞之山巔上展示印有香港「飛龍」標誌的旗幟。