家庭生活教育系列
二十一世紀青少年篇之八
年青人的自我形象

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當我們望著鏡子，見到的是自己的樣子，當我們望著「心靈的鏡子」，看見的是自我形象。自我形象是我們對自己的印象，有良好自我形象的人喜歡和尊重自己，因此自我形象是一個心理健康的重要指標，因為它反映我們接納自己有多少。

自我形象是我們的「堡壘」，因為它決定我們的行為和人生價值，自我形象良好的人所做的事情和持守的價值，比自我形象低或差的人會很不相同。自我形象好的人有良好的韌力，他們抗拒罪惡，也會克服困難，並追求高尚的人生目標。

自我形象低的人多是脆弱，他們抵受不了誘惑和失敗，也缺乏自信和勇氣去追求更有挑戰的人生目標。自我形象差的人，當然也常會做出不好的事情。

年青人的自我形象反映了他們父母的培育。與生俱來，子女只有各種遺傳特質，卻沒有自我形象或價值。通過人生體會，特別是父母的影響，他們便塑造了自己的自我形象。體驗了父母的愛和珍惜，加上父母的良好榜樣，子女便會自然和有效地「潛移默化」了父母在自己的心中，仿如父母活在他們的心裡。當心境健康的年青人望著他們的心靈鏡子，他們見到自己所尊重和愛的父母，也見到自己所尊重和愛的自己。在他們的心靈裡，自己與父母是和諧的。

相反地，如果他們望著心靈的鏡子，卻見不到父母或只見到他們不尊重也不愛的父母，他們便會尋找其他人，多數是一些公眾人物或他們的朋友，也因此受這些人的影響。久而久之，這些人便成為了他們心中很強的模仿對象。當父母發現年青子女對一些有問題的人著了迷，他們多數會很苦惱和擔心，他們或是覺得無力改變子女或會嘗試干預。他們要問一個重要的「診斷問題」：「在我的子女心中，他們怎樣看我？」如果子女尊重和愛父母及這些其他人，問題一般不會是嚴重的。相反，如果子女不尊重也不愛父母，問題一般是嚴重和根深蒂固。父母應該怎樣做？與這些人進行「拔河競賽」是無效和有害的。第一個策略應該是強化自己在子女心中的位置，父母要捫心自問：「為甚麼我失去子女對我的尊重？」第二個策略是強化親子關係，父母要問為甚麼子女與我關係變得這樣差或疏離？

子女的自我形象不只是「形象」那麼簡單，子女的形象是一個決定子女一生的重要因素！

（由人事服務及職員關係科福利服務課供稿）