家庭生活教育系列
懷孕期夫婦關係

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懷孕了,怎麼辦?要處理的事情和情緒皆不輕易。香港公教婚姻輔導會彭杏嫻忠告:互相支持,由懷孕期開始。

「愛情結晶品」是不是一個很美麗的名詞?在你的心目中泛起的又是怎樣的一幅圖畫呢?兩個恩愛的男女抱著一個活潑可愛的嬰兒,多溫馨的寫照!抑或是兩個滿臉迷惘,手忙腳亂的男女,守著一個哭鬧著的小朋友呢?

對於已婚的讀者來說,為人父母會帶來甚麼感受?充滿盼望和成長的喜樂,或是不息的瑣碎壓力和疲累不堪的責任?我們相信些都是真確的感覺,但若要選擇那方面的感覺多些,便要視乎為人父母前所作的準備,與及實際為人父母時的調整和適應。喜樂抑或愁煩,大概可以從懷孕時開始抉擇。

現代夫婦大多謹慎實行家庭計劃,若懷孕不是預期中的,而是一個意外驚喜,夫婦倆難免會有點惆悵,如果再加上經濟困擾,他們當會感到不少情緒壓力。夫婦實須互相坦誠地傾吐自己的感受、擔心、恐懼及期望,彼此建立密切的支持與了解;放開心懷,商討未來的安排,才是迎接新生命的好方法。

懷孕時的身體不適和荷爾蒙分泌的重大改變,都令孕婦容易偏向情緒不穩定;而體型的轉變,也影響她的自我形象。在這方面,丈夫的分擔非常重要,例如耐心聆聽太太的傾訴,適當的忍耐皆能幫助安撫她的波動情緒,又或陪伴她買孕婦時裝,為她「扮靚」等。至於太太身體的不適,丈夫可為她按摩患處,與她一起作適量運動及散步,又協助料理家務,買她喜歡吃的東西等,都能舒緩她的情緒壓力,而夫婦亦可開始學習共同分擔為人父母的苦樂。

對初任母親來說,產前護理、胎兒能否健康正常地出生都非常重要。如果夫婦能一同參加產前課程,尋求疑問的答案,而丈夫亦能陪太太作產前檢查,了解她的身體狀況,那麼整個懷孕過程倆夫婦便能一同感受,也一同去經歷彼此角色的轉變。初為人母是新的負擔,初為人父的他又何嘗不是?

當所有注意力都集中在孕婦身上時,聰明的太太可不要忘記你的丈夫,他同樣也會感受到不少「懷孕」壓力。例如:家庭經濟的擔子,家居生活的重新安排,太太需要更多的呵護,性生活的停止或減少,在在都須要太太了解及正視。其實懷孕期內的大部分時間仍可以有正常的性生活,只是須加以留意及控制,例如次數減少,不宜有太激烈的動作,姿勢方面要有所調整等,要特別注意的是妊娠三個月以前及七八個月以後是比較不安定時期,可能要加以節制。只要夫婦彼此理解合作,懷孕期內仍可有親密接觸,繼續溝通,保持密切聯繫。

若然夫婦能多關心彼此需要,開放地溝通,互相支持與安慰,定能帶著盼望的喜悅跨過懷孕期,也為未來真正為人父母時的合作奠下良好的基礎。

人事服務及職員關係科福利服務課


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