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聆團隊
「書籍簡報系列」分享（四十八）
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書名：今天的你，開心嗎？
作者：何權峰
出版者：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司，二○○八年七月
作者強調要快樂，就要停止抱怨，相信甚麼，便會得到甚麼。積極的人生來自積極的態度，喜樂的人生，也來自喜樂的態度。在困境時，只要選擇適當的態度來面 對，便容易找到解決問題的方法，把你的心打開。
作者在書中羅列人們常遇到的「煩惱」事情，再利用不同的故事，講解各種處世之道，並提供了簡單有效的方法來解決或紓緩「煩惱」，重新踏上開心的人生路。以 下是作者的一些建議：
家庭不和 － 自己先認錯。
事情行不通 － 尋找其他出路。
已發生的事 － 學會接受，因已成事實。
失意受挫 － 視作馬路上的紅綠燈，紅燈亮時是儲蓄正能量的時候，為轉綠燈時重新出發作好準備。
受困於不如意的環境 － 重新反思自己真正想要的是甚麼，重視過程，結果也變美好。
心存困惑 － 越急切想知道答案，內心會越煩燥不安，只要花多些時間及耐心去了解，問題便會迎刃而解。
怕承擔風險 － 作者認為：「人最大的風險，就是怕承擔風險；人需要有一點儍勁，否則是很難往前衝，很難踏出腳步的。」
論斷別人 － 有時候，所看見的不一定是事實的全部，正如一本書的好壞，不能單靠其封面來判斷。
與人爭辯 － 閉嘴就是最佳的武器。
沮喪失意 － 面向光明，便沒有黑暗，找朋友傾訴也是一個好方法。
遇到困難 － 本書引述科學家愛因斯坦所說的一句話：「機會隱藏在困難中！」能夠面對困難，就能令自己更堅強，自然可克服困難，成就也更高；拋除憂慮，接受挑戰，從困難 中找尋機遇。
經常生氣 － 利用時間，控制你的情緒，延緩你的怒氣，甚至離開，不去理會。
與人過不去 － 退一步海闊天空，過去的事讓它過去，先道歉，學會彎曲，承認自己的缺點，才是解決事情的最佳辦法。
遲疑的時候 － 機會不等待人，不懂掌握時機，遇到的困難就越多。行動最重要，踏出你的第一步吧！
當你看完這書的簡介，接下來，你該怎麼做？
心聆團隊第五隊麥桂成撰稿
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只有中文版