心理
互聯網
與成功有約的第七個習慣：
不斷更新 — 最佳的「自我投資策略」
0 張相片
一名樵夫廢寢忘餐地砍樹，即使斧頭變鈍，也不肯鬆懈。朋友勸他稍作休息，至少把斧頭磨利才繼續工作。樵夫卻回答說：「我很忙，忙得連磨刀的時間都沒有！」
警務工作繁忙，容易令同事忽略自我照顧，令身體與精神狀態下降，形成惡性循環。「與成功有約」一書作者史蒂芬．柯維在第七個習慣中指出，要提升工作效率， 達致圓滿人生，必須從根本著手。除照顧好自己的身、心、靈外，更要不斷拓展自我成長空間。作者提出了一個平衡的自我更新方案，從生命中的四大領域（生理、 社會情感、智能和心靈）中不斷更新及提升自己。下面是一些活動的例子：
（1）生理：有益的飲食、運動及休息
（2）社會情感：參與社交活動和與他人做有意義的聯繫
（3）智能：學習、閱讀、寫作及教學
（4）心靈：花點時間在大自然（如行山、種植）、音樂、藝術、祈禱或有意義的服務
最後作者強調「平衡」發展的重要。過份專注某一方面會為其他的領域發展帶來負面影響。
「休息是為了行更遠的路」。自我照顧及更新看似浪費時間，卻是裝備你繼續前行的重要元素。
-
只有中文版