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心
靈團隊
書籍簡報系列（七十四）
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書名： 思維武道館：「無」與「有」的勵志思考法
作者： 羅振光博士
出版： 明窗出版社有限公司，二○○六年四月初版
作者在書中引錄勵志故事，描述不同人士在挫敗當中如何反彈求勝，因而引發出動力。他強調：「世間很多事情，時常遊走於『有』與 『無』之間的『灰色地帶』，反而給予彈性，更有創意，做人處世才不易『死心眼』，思想不輕易僵化，人生路肯定更廣闊，邁步向前也走得更輕鬆和愉快。」
心理學家馬斯洛說：「一個人能夠成為甚麼，他就自然成為甚麼，他一定要忠於自己的本性。」一個人能選擇最適合自己能力的事業，自然能專心和傾盡全力向目標 邁進，順勢發展，面對逆境也較易撐過去，成功率自然大大提高。
世界首富比爾˙蓋茨對青年作出十一點忠告，其中兩點最令人印象深刻：1.生活是不公平的，你要去適應。2. 沒有幾位老闆樂於幫你發現自我，你必須靠自己去完成。
他提醒年青人必須腳踏實地，在挑剔他人之前，先完成自己的工作，學懂承擔責任；工作無分貴賤，小事業可成大事業，放下身段，行行出狀元。
孟子曰：「生於憂患，死於安樂。」西諺：「讓孩子小時候『好過』，長大之後經常會『難過』。」事實上，每一次的挫折，是帶來磨練的機會，讓孩子面對困難， 解決問題，也可創造成功的踏腳石，發揮獨立精神。
蘇格拉底的格言：「要推動世界，須先自己行動。」要實現夢想，首先就是踏出第一步，例如你打算閱畢某本巨著，只要打開第一頁開始閱讀，然後持之以恆，成功 就在眼前；人的潛能是無限的，努力學習，勇於創新，放眼看世界，你便明白「執著」的煩惱和「當下」的幸福。宋代蘇東坡的〈題西林壁〉也說明這個道理：「橫 看成嶺側成峰，遠近高低各不同，不識廬山真面目，只緣身在此山中。」因此，當下能夠施予援手助人，這行為本身就是福之所在，有「捨」才有「得」！多些關 心、問候、聆聽，就能給人莫大的支持和鼓勵。
作者指出，只要願意，人人都可以自我啟動快樂，擁有好心情。首先可從多聽勵志歌曲開始，令人的心情變得輕快；欣賞錄像作品、體育運動比賽，閱讀正面文字， 都能提升自己的正能量；因此，每晚睡前向自己低聲頌讀「每一日，每一方面，我都會愈來愈好」二十次，人人都可擁抱快樂。
從科學研究中，得悉「笑」能抗逆境，更能抗病，而幽默感也常帶來歡笑，培養幽默感的方法包括：「尋找人們對事物慣常觀感以外的新觀點；參觀辯論比賽；閱讀 報章上的筆戰；多閱讀笑話、看喜劇；用欣賞角度取代批評態度；適時的自嘲，更得人緣。」
「禍福無門，唯人自招。」幸運與歹運，如錢幣的兩面體，關鍵在我們用甚麼角度來看待事情。想與幸運有緣，先由鍛鍊尋找事情的積極面做起，保持「常認為自己 會走運」的態度，碰上好事的機會率肯定大大提升，因為我們會聚焦在日常事情順利的部分，心情自然保持良好，心情佳更利於結交朋友，建立人際網絡；記恨和固 執都是毫無意義，不僅需要原諒別人，也要懂得寬恕自己！
「心
聆團隊」第五隊麥桂成供稿
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