人員冼水福以跑步克服傷病 用愛心回饋社會
現職海港警區南分區人員冼水福，在一九八九因打排球弄傷左腳，十四年仍未痊癒，每天需吃止痛藥；在二○○○年，他又被驗出乙型肝炎由帶菌期轉為活躍期，必 須依賴藥物來控制病情，那時，他像晴天霹靂。然而，他並沒有放棄，喜愛運動的他，仍會做適量的運動，像游泳、羽毛球等，他說：「只要脈搏仍然跳動，我便能 告訴自己，甚麼都可克服！」
他的堅毅，讓他找到了療傷良藥。二○○三年，兩名同僚建議以長跑來治療運動創傷，因長跑有助降低肝酵素，從身體內部抑制乙型肝炎。起初，半信半疑，感覺是 「以毒攻毒」，但抱著一試無妨的心態，他開始了長跑的生涯。
初期，長跑並不輕鬆，四肢好像協調出了問題，身體又有各樣的不適應，還有難熬的舊患，但是他沒有放棄，還愛上了跑步。長跑讓他沉醉在自己的世界，享受超越 自我的成功感，在這種無形的推動力下，他充滿自信，起初跑兩公里也上氣不接下氣，很快便跑得清風送爽，而健康狀況更穩定起來，以往的傷痛、病患，漸漸有顯 著改善。
走遍世界 為防癌會籌款
冼水福二○○五年開始他第一個海外馬拉松賽事，其後每年都參加比賽，韓國首爾、荷蘭鹿特丹、美國波士頓、東非奈羅比、澳洲墨爾本、日本北海道、中國戈壁沙 漠、智利阿加他馬沙漠．．．在那幾個年頭，他跑遍了五大洲，期間亦經歷了親友離世的傷痛，嘗到生離死別的滋味，後來受到警隊另一長跑好手總督察邵豐祺的啟 蒙，讓他萌生助人的念頭。他去年與拍檔在「Facebook」籌組了「Fuk and Fu's 4 Deserts Fundraising Campaign」，為香港防癌會籌款。
同年十月，他出席撒哈拉沙漠極地比賽，賽事分七天進行，每天要背著所需用品如食物、裝備和衣服等在烈日下奔跑。在首天他拉傷了大腿肌肉，翌日，他的拍檔因 傷退出了比賽，雖然要吃止痛藥，又沒有人與他並肩而行，但當他想起在籌款網頁開始時，一名不認識的人捐贈了五千元，加上家人、朋友及同僚的支持與鼓勵，他 堅持完成二百五十公里的路程。賽事完結的晚會上，他在三十六個國家多名參賽者的掌聲中，獲頒體育精神獎。
分享經驗 感謝同僚
在撒哈拉沙漠賽歸來後，他將籌得的善款捐贈防癌會，並延續其籌款活動至南極極地賽事。他亦開始與初學者研究跑步，與同事分享經驗，鼓勵他們多做運動及善 事。
對於比賽籌款事項，他特別感謝邵豐祺的鼓勵和指導，並多謝水警港口區訓練及職員關係主任，在區內訓練日為籌款行動作出呼籲，以及區內的長官和同僚的鼓勵和 支持。
起初，飽受傷病困擾，要平平淡淡的過日常生活也幾乎是奢望；及至愛上跑步，他以行動、以愛心回饋社會，冼水福實踐了警隊堅毅不屈的精神。將退休的他寄望明 年能到南極洲，參加終極一戰，他期待著酷寒的考驗，他說：「這能替我奇妙的長跑生涯，增添絢麗色彩！」
最後，他以其經歷勉勵人員遇困難不要輕言放棄：「難以相信的事，其實也可成真。」
冼水福感謝邵豐祺的鼓勵。
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