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庭生活教育系列
什麼是親子教練？
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父母教養孩子、培養孩子獨立和良好的品格是父母的天職。在教養過程中，父母要扮演不同的角色，包括教師、管家、物資供應者和保 護者的角色。我在此介紹新一代父母學習另一新的角色，就是擔任孩子的人生教練 （Parent as a Coach），父母如能學習以教練身分與孩子溝通，親子關係會親密和諧，故孩子的人生教練又稱謂親子教練。
父母在成長過程中，學校沒有教育他們怎樣做父母，他們大致是模倣上一代父母及總結自己作為子女的經驗，確立自己一套教養子女的方式。面對急劇轉變及知識爆 炸的社會，父母傳承子女的價值觀面對很大的衝擊；父母如何自處、如何因應社會的轉變，與生於不同年代、不同價值觀及信念的子女，以尊重開放的態度溝通，從 而在溝通的過程指引及啟發子女立身處世，培養他們的領袖才能？「親子教練」提供了新出路。
親子教練是引用嶄新的教練學 （Coaching） 理念和技術，應用於親子溝通，啟發父母與孩子溝通的心法和方法。親子教練有別於傳統的父母，他願意放下專橫的態度，以尊重、信任的心態，放下對子女的判 斷，願意易地而處，耐心聆聽、了解子女的內心世界，亦會真誠表達自己的想法和感受；他並發掘子女潛質，透過欣賞鼓勵子女，啟發他們自主學習。此外，親子教 練有前瞻及清晰的教養子女方向，並在日常的生活中啟發子女訂立生活目標，從而培養孩子成為獨立、自信及負責任的人。
我在此以3A來形容親子教練獨特之處：
1. Awareness （自我察覺）
親子教練重視自我內省及個人成長，他相信改變孩子的行為，先反省自己的行為動機是否真正為孩子或是為自己的利益。他會經常反思自己的說話和行為是否信任和 尊重子女，自己要為孩子的行為負上什麼責任？
2. Asking （發問）
親子教練對孩子的想法和行為充滿好奇，他喜歡問孩子「問題」以了解他們的想法和感受，亦不會事事給予建議或指引，他會按孩子的成長階段，以問「問題」的方 式啟發子女思考，協助孩子發掘更多的可能方案來解決問題，從而訓練孩子的獨立思考和解難能力。親子教練會訂立清晰的界線，卻不執著於孩子完全依自己的方法 來辦事，他會在特定範圍內給予孩子自主的空間。
3. Appreciation （讚賞）
一般父母教養孩子會抱著「愛之深，責之切」的心態，督促孩子改善弱項，而不是發揮強項，孩子的自信心會大受打擊，親子教練在教養孩子方面會以欣賞的眼光發 掘孩子的潛質及發揮他們的強項，從而培養他們的自信。子女得到父母真誠直接的肯定，自然會積極主動，敢於面對新挑戰。
最後我以一名五歲女兒的媽媽上完親子教練課後的感想作結：
「我願意放慢腳步，先聆聽女兒的心聲，待她說話後，才發言。我嘗試代入女兒的角色，理解她的感受和解讀她行為背後的動機，我改變說話的語氣，由主導變為多 提問，讓女兒多些思考機會，嘗試自己解決問題；我對女兒多說出自己的感受，讓她明白每個人都會遇上不稱心的事，同時分享我的價值觀和解決方法。
整體來說，我感覺自己最近平和了，可能對女兒多了體諒和接納，又可能是懂得先控制自己情緒。所以最近跟女兒的衝突少了，說話的內容多了，關係亦比之前親密 了。」
李
慧蘭撰文（作者為青年及家長教育工作者）
人事服務及職員關係科福利服務課供稿
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