心理服務課本年推出一個嶄新的心理健康推廣運動，以推廣正向心理學的五個重要元素：欣賞（Appreciation），正向（Positivity），接納（Permission to be Human），愛與關懷（Love & Care）和投入（Engagement）（A.P.P.L.E.）。該課透過不同渠道推廣，包括年曆、海報、紀念品、音樂及影片等。紀念品有多用途眼鏡或屏幕抹布和蘋果紙鎮，現正在警隊禮品廊出售。

 

 

鑑於近年很多學術研究顯示靜觀修習對個人和機構效益顯著，心理服務課引入靜觀訓練作為壓力管理和提升心理健康的一種方式。五月，該課邀請靜觀課程專家馬淑華博士為十二名助理警務處長或以上階級的高層管理人員提供半天靜觀減壓工作坊。他們均對工作坊有正面的評價。另一個靜觀活動是七月一連四節的「正念瑜伽精修課程」。同事反應熱烈，超過六十名參加者在瑜伽大師王耀光的專業和生動的指導下體驗靜觀瑜伽的好處。

 

 

今年的一個盛事是在十一月二十一及二十二日舉行的「正向員工 正向機構」研討會。

 

十一月二十一日的會議「香港紀律部隊的心理健康推廣」，是本港有史以來首次匯集各支紀律部隊的代表，分享及討論如何在工作間為人員提供適切的心理支援，長遠提升員工的韌力和滿足感。

 

上午有三個主題演講。首名演講嘉賓為國際正向心理學權威桑亞．柳博米爾基教授，他與聽眾分享快樂的科學和如何建立快樂團隊。另外兩名主講嘉賓是Dr Majeed Khader 及李錦華。Dr Khader 是新加坡警隊的高級顧問心理學家。而李錦華是心理服務課的前高級警察臨床心理學家及現時該課的名譽顧問。他們與出席者分享在警隊發展心理服務及推廣心理健康的經驗與智慧。

 

會議的另一焦點為下午的兩個圓桌論壇。第一個論壇為「成為一個心理健康的團隊-管理的角度」。六個紀律部門的高級管理人員在論壇上介紹各機構的心理支援服務及挑戰。第二個論壇是「在紀律部隊提供心理支援-挑戰與前瞻」。各部門的臨床心理學家和其他心理支援人員分享心得和經驗。

 

會議當日逾一百六十名警隊人員及約一百二十名來自各紀律部隊人員參與。海關關長張雲正應邀出席會議的上午環節。保安局副局長李家超亦應邀出席下午的會議，作為第一個論壇的討論嘉賓，為紀律人員的心理支援的重要性提供寶貴意見。

 

除在會議作主題演講外，桑亞‧柳博米爾基教授亦在十一月二十二日的管理發展課程講座和公開講座，為同事講述有關快樂的研究結果及實踐方法。

 

 

本年也標誌著「平衡與智慧」推廣運動十周年。「平衡與智慧」推廣講座回顧展於九月十六日至十一月二十二日在警隊不同場地展出，內容為過去多名講者分享正向信息及人生智慧。另外，為紀念運動十周年，該課編印「平與智慧 - 十周年圖文紀念集」，輯錄過去三十三名講者的演講精華。

 

 

本年製作的另一份刊物是「快樂程序手冊」, 當中一部分是根據桑亞．柳博米爾基教授的著作「幸福多了40%」編寫， 而第二部分則由十二名被訪同事及長官分享如何以不同方式在工作和個人生活中提升快樂和滿足感。

 

 

在未來的日子，心理服務課將繼續努力，秉持其使命，以創新思維把心理學於警隊內應用及推廣，並與人員攜手建立快樂和心理素質優良的警隊。