退役同僚協會四月九日在警察體育遊樂會舉辦「健腦操」講座，邀請金玉燕導師講解，當天出席會員六十餘人。

 

「健腦操」是一系列分為三組共二十六式簡單而有趣的「動作」；有效提升多種表現的全腦整合之「調和」方法。

 

「健腦操」是依據腦神經學原理，透過身體、手腳、視、聽、運動等感官系統的聯繫和協調，活化信息接收和表達，尤以長者更為適宜。金玉燕特別選出其中「基本五式」讓會員學習，她指練習需持之以恆，它有效平衡情緒、提升記憶、專注、溝通、組織、視、聽、身體協調和學習等能力。該五式是喝水、腦開關、交叉爬行、掛鉤及翻揉耳廓。

 

 

協會早前參與科技大學學長計劃，並由主席麥桂成於四月十二日帶領該計劃的學員到警察學院參觀。首先是觀看結業會操，其後參觀警察訓練學院的設施：體育館、運動場、戰術訓練學院等，令學員對學院有更多認識。麥桂成亦和學員分享了投考督察的要求，如何代入角色去想解決問題的方法等，令部分學員對準備投考紀律部隊時有更肯定的方向。