退役同僚协会四月九日在警察体育游乐会举办「健脑操」讲座，邀请金玉燕导师讲解，当天出席会员六十余人。

 

「健脑操」是一系列分为三组共二十六式简单而有趣的「动作」；有效提升多种表现的全脑整合之「调和」方法。

 

「健脑操」是依据脑神经学原理，透过身体、手脚、视、听、运动等感官系统的联系和协调，活化信息接收和表达，尤以长者更为适宜。金玉燕特别选出其中「基本五式」让会员学习，她指练习需持之以恒，它有效平衡情绪、提升记忆、专注、沟通、组织、视、听、身体协调和学习等能力。该五式是喝水、脑开关、交叉爬行、挂钩及翻揉耳廓。

 

 

协会早前参与科技大学学长计划，并由主席麦桂成於四月十二日带领该计划的学员到警察学院参观。首先是观看结业会操，其后参观警察训练学院的设施：体育馆、运动场、战术训练学院等，令学员对学院有更多认识。麦桂成亦和学员分享了投考督察的要求，如何代入角色去想解决问题的方法等，令部分学员对准备投考纪律部队时有更肯定的方向。