逆境可以使人灰心喪志，但在經歷痛苦的同時，也可以是磨練意志的好機會，使我們更成熟、自信和堅韌。是「危」或是「機」？取決於我們的心態。心態決定命運，經得起考驗，才算是真正的強者。

 

 

從困境中確定當中意義，可以支持我們克服惡劣的現實環境，在無法預測未來的情況下，忍辱負重並迎難而上。其背後的意義可以是：

 

－ 越是艱難的處境，越需要警務人員來維持公共秩序和保護生命安全；

 

－ 超過一萬六千封來自市民的致謝電郵和感謝信，證明我們的堅忍克制是有價值的；

 

－ 維護法治是為了締造安定繁榮的社會，以及提供一個安全網，令社會有空間漸漸穩定下來，減少衝擊和受傷的機會；

 

－ 全球也關注這次事態發展，我們更需抖擻精神，展示「世界其中一隊最優秀的警隊」的專業表現；

 

－ 參與編寫香港歷史，為警務生涯中曾作出無悔的貢獻而自豪。

 

 

把行動視為重新檢視自己的角色和價值觀的好時機，思考過後，我們能更清晰和堅定：

 

－ 肯定自己的付出，把公眾活動對社會治安和秩序所造成的影響減至最低；

 

－ 無悔的信念，明白不能贏得全世界的認同，也不為任何誤解和抨擊所動搖；

 

－ 肯定自己的專業精神，不受情緒和不同見解影響，能不偏不倚地執行任務。

 

 

抱持欣賞和感恩的態度，有助我們擴闊視野，留意到即使在困境中也不乏美好或令人感動的人和事，跳出負面思維，從而提升抗逆力和正向情緒：

 

－ 嘗試欣賞行動中正面的事情，如寶貴的團隊精神、同事們無私的付出和不屈不撓的精神、巿民溫馨的心意卡或鼓勵說話、個人情緒韌力和人生經驗的提升等；

 

－ 感謝身邊共同進退隊友、家人或朋友的體諒、關懷和支持。