「人员在下班后已很难有足够时间休息，更别说到外面的跌打医馆找医师诊症。因此我决定来这里义诊，方便同事下班后可尽快得到诊治。」黄桂安表示，开始义诊头三天，已为约八十名人员提供跌打诊症服务。他说来看症的人员大多是腰背有伤患，相信是当值时长时间佩戴装备和站立所致。除即场为伤痛患处提供跌打推拿诊治，黄桂安还会细心察看有否其他伸延的位置需要接受治疗，并因应个别情况，建议求诊人员进行一些锻炼动作，让他们在休息期间也可以自行调理身体。

 

退休前任职枪械训练科的黄桂安，十一岁便开始习武和学习跌打医术，十五岁更跟随师父行医，经验丰富。他在四年前退休后，便开设跌打医馆。

 

回想这几天的义诊经验，黄桂安说有一名警长让他特别感触。「那天该名警长值完夜班后一早便来到候诊。他是单亲爸爸，家里有两个小孩，大一点的那个才八岁。他下班后要赶回家照顾小孩，自己受了伤也没时间去看医生，可想而知他有多辛苦。所以他知道我在这里提供义诊很开心，我也因此感到高兴，因为可以帮助他尽快回复状态照顾家庭和应付工作。」

 

对于人员如何在忙碌的工作期间维持身体状态，黄桂安提醒人员必须保持良好的站立姿势，腰背要挺直，有如太极拳中「虚灵顶劲」的动作，他解释，即是保持「头部端正，头顶百会穴轻轻向上领起，有绳提之意；眼平视，收下颚」的姿势。

 

另一保健方法，就是在休息和睡觉前以温热的水泡脚，但要避免泡到脚趾，这样有助排出身体内的毒素，达致安眠熟睡的效果。「这是重质不重量的做法，希望前线人员在有限的休息时间里可以得到深层睡眠，早些回复体能。」

 

黄桂安义诊的时间为逢星期一至三和星期五上午十时至下午一时，以及逢星期四上午十一时至下午一时，直至行动完结。