參加極地馬拉松，對於很多人來說是遙不可及的夢想，不可能的任務。前水警南分區警員冼水福（阿福），就在去年成為香港回歸後首名以中國香港身分完成四大極地馬拉松的華人警員。
阿福於二年確診乙型肝炎，當年情況嚴重，他在絕望時得到同事和朋友支持，積極面對，並透過長跑鍛煉身體，配合新藥物，健康狀況得以改善。在接受治療和長跑訓練期間，阿福認識到不同的病友，明白病人對抗頑疾時的無助和沮喪，因此他希望身體力行，以挑戰極地馬拉松的方式為香港防癌協會籌款。
極地馬拉松是一項需要強大意志、堅強毅力和上佳體能的運動。阿福在參加南極極地馬拉松前，必須先完成中國戈壁沙漠、智利阿他加馬沙漠，和埃及撒哈拉沙漠的極地馬拉松賽事，才可獲得參賽資格。為備戰去年十一月舉行的南極極地馬拉松，阿福在比賽前四個多月起，每天負重在水中進行馬拉松訓練，務求以最佳狀態面對嚴峻的比賽環境。
面對挑戰 堅持信念
阿福需要面對的不只是心理上的挑戰，還有生理上的不適。阿福乘坐長途機由香港前往阿根廷後，再經歷四十八小時船程，才到達比賽地點。面對身體嚴重不適，阿福心裏不禁冒起放棄的念頭，但他深明他的每個決定，都影響著一眾有需要的癌症病人福祉，因此他最終以「不准走，只許行」的信念堅持下去。
南極天氣變化莫測，去年更遇上歷年來最惡劣的天氣，導致賽事數度延誤。比賽剛開始時，由於刮起強風，阿福一時未能適應，身體和意志都差點被強風吹倒。但在他堅持跑了約五公里賽程後，他的身體漸漸適應，情緒亦開始平靜下來。他開始欣賞四周的自然生態，海獅、企鵝、信天翁彷彿也為他打氣。
無懼風雪 克服逆境
比賽第二天，阿福的策略是讓身體適應協調。由於地上鋪滿軟雪，穿著防水鞋在軟雪上行走，比在沙丘上更困難，短短的路程也變得舉步維艱。經歷強風和軟雪的洗禮，阿福在賽事第三天終於可在硬雪上盡情奔跑。比賽到了第四天，也是諸多阻滯的一天，由於強風影響，當日賽事取消。面對惡劣天氣和環境，阿福的意志絲毫沒有消減，到了第五天，亦即是賽事的最後一天，他憑堅定意志完成賽事，並取得「4 Deserts Club」勳章，成為「4 Deserts Club」成員，多年來的堅毅和努力獲得肯定。
面對疾病，我們也許會逃避；面對逆境，我們也許會退縮。過去十數年，阿福憑自信與毅力，堅強面對疾病和困難，以自己的能力去幫助更多有需要的病人，用長跑來燃亮生命。他沒有因為疾病而放棄自己，反而將自己的經歷化作正能量，以行動來支持別人。正如阿福在抗病和人生路途上的座右銘：「若能跑完全程，你就可以做任何事！」
