以往，我喜歡跑步，卻不熱衷跑步比賽。一直以來，我喜歡用自己的節奏，想跑多遠，跑多久，並聆聽自己身體發出的信號去跑。不過，自去年起，我獲邀代表警察田徑會參加比賽，從此改變了我對跑步比賽的想法。
 

在過往代表田徑會參加的多個跑步比賽中，多數是隊際項目，如懲教十公里邀請賽、香港超級馬拉松等。因為比賽成績是以單位去計算，所以每名隊員絕不能有半點鬆懈。一次，我和三名田徑會代表參加一個十五公里的比賽，過程中要背負五公升水在高低起伏的山路上競跑。比賽當日，我們其中一名隊友在比賽開段因賽前休息不足，氣力略有不繼。我們於是不斷幫助她，為她打氣，替她拉筋，一起上山下山。到達最後一條斜路時，我們四人都已經筋疲力竭，我們使盡最後一點氣力，誓要爭取最佳成績。最後，我隊一行四人手拖手衝線，勇奪第一名。
 

我慶幸我隊能做到「四個人，一條心」，沒有於比賽中放棄任何一個隊友，相反大家互相扶持、鼓勵，最後完成比賽。回想起來，若是我們遺下任何一人，恐怕大家都不能完成比賽。正所謂：「團結就是力量」，我期望參與更多的隊際比賽，因為我相信，與隊友一起，大家互相支持，我們定能跑得更快，變得更強，也更快樂。在此感謝田徑會和各隊友為我帶來許多難忘的回憶，冀盼能與你們參與更多比賽。
 

新界北衝鋒隊高級督察李銳明

李銳明（左一）與隊友「四個人，一條心」在十五公里的比賽中掄元。