書名：簡樸最好，減法生活術

作者：橋田壽賀子；呂美女譯

出版：天下雜誌股份有限公司；二〇一三年一月

作者現年九十歲，寫過「阿信」等膾炙人口的劇本，至今仍執筆不輟。有感於「三一一東日本大地震」對日本造成影響，作者寫了此書，針對日本人習慣了的富裕生活，勸喻讀者反省，並力倡「減法人生」，過適合自己的簡樸生活。

大地震當天，作者剛坐郵輪回國，再乘車回到老家，沿途不知道自己遭逢大地震。回到家時，附近的好友已發抖大聲驚叫，慌張地留在屋外。後來作者更得悉大地震除帶來海嘯，亦令福島核電廠幅射外洩，沒人得知會帶來多大災害，全體國民非常擔心。話雖如此，他們對大災難的接受程度和出色的公眾秩序，都令世人佩服。大地震後東京地區停電，許多人必須步行幾小時才回到家。他們一路聊天，互相鼓勵，事後更成為好朋友，都是患難見真情的感人故事。

日本總發電量中有「三成」來自核能發電，作者認為此刻正是讓大家認真思考如何節省「三成」的用電，不用靠核能也可過生活。例如現代企業，不斷將新產品送上市面；亦有很多人整夜加班，電腦、機器也不停操作，這樣真的好嗎？是我們需要的嗎？

大型燈飾廣告佔據大廈外牆的不同位置，既不環保，又消耗龐大電能，更做成「光污染」。作者也提到日本各處也有自動販賣機營運，商品必須保持冷藏或溫熱，可想像每年要消耗多少電能。

地震過後，東京電力公司開始實行四個月的輪流停電，期間不只電梯停了，廚房的設備也在「罷工」，就連座機電話、廁所馬桶、洗澡浴缸、冷暖機設施等都無法使用。我們可有替代方法和不浪費電能的技巧？

二次世界大戰後，日本在既沒錢、也沒物資的情況下重新出發。國民拼命努力，把致富當成目標、更視擁有豐饒物質和高品質汽車為「幸福」和顯著的社會地位。但日本的經濟在石油危機下一路衰退，此次大地震與核電廠意外，更讓國民生活困苦。外國旅客銷聲匿跡，飯店以省電為由關閉泳池，以前嫌外國旅客太吵，現在卻擔心未來。

從回顧中，作者也承認過去曾奢侈浪費，超乎所必要的，正如日本有句諺語：「站著半張、躺著一張（榻榻米）。」無論你的住家有多大，個人所需要的空間不過就是一張、半張的榻榻米罷了。因此，作者強調我們要培養「知足的心」、「感恩的心」，也讓我們在貧富差距嚴重的社會培養富裕的心情，尋找「簡樸」和「符合自己」的幸福。災民能夠團結一致，彼此協助，更能對抗逆境。生活太便利，反而導致人情淡薄，值得嗎？

「心聆團隊」第五隊麥桂成供稿

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