书名：简朴最好，减法生活术

作者：桥田寿贺子；吕美女译

出版：天下杂志股份有限公司；二〇一三年一月

作者现年九十岁，写过「阿信」等脍炙人口的剧本，至今仍执笔不辍。有感于「三一一东日本大地震」对日本造成影响，作者写了此书，针对日本人习惯了的富裕生活，劝喻读者反省，并力倡「减法人生」，过适合自己的简朴生活。

大地震当天，作者刚坐邮轮回国，再乘车回到老家，沿途不知道自己遭逢大地震。回到家时，附近的好友已发抖大声惊叫，慌张地留在屋外。后来作者更得悉大地震除带来海啸，亦令福岛核电厂幅射外泄，没人得知会带来多大灾害，全体国民非常担心。话虽如此，他们对大灾难的接受程度和出色的公众秩序，都令世人佩服。大地震后东京地区停电，许多人必须步行几小时才回到家。他们一路聊天，互相鼓励，事后更成为好朋友，都是患难见真情的感人故事。

日本总发电量中有「三成」来自核能发电，作者认为此刻正是让大家认真思考如何节省「三成」的用电，不用靠核能也可过生活。例如现代企业，不断将新产品送上市面；亦有很多人整夜加班，电脑、机器也不停操作，这样真的好吗？是我们需要的吗？

大型灯饰广告占据大厦外墙的不同位置，既不环保，又消耗庞大电能，更做成「光污染」。作者也提到日本各处也有自动贩卖机营运，商品必须保持冷藏或温热，可想像每年要消耗多少电能。

地震过后，东京电力公司开始实行四个月的轮流停电，期间不只电梯停了，厨房的设备也在「罢工」，就连座机电话、厕所马桶、洗澡浴缸、冷暖机设施等都无法使用。我们可有替代方法和不浪费电能的技巧？

二次世界大战后，日本在既没钱、也没物资的情况下重新出发。国民拼命努力，把致富当成目标、更视拥有丰饶物质和高品质汽车为「幸福」和显着的社会地位。但日本的经济在石油危机下一路衰退，此次大地震与核电厂意外，更让国民生活困苦。外国旅客销声匿迹，饭店以省电为由关闭泳池，以前嫌外国旅客太吵，现在却担心未来。

从回顾中，作者也承认过去曾奢侈浪费，超乎所必要的，正如日本有句谚语：「站着半张、躺着一张（榻榻米）。」无论你的住家有多大，个人所需要的空间不过就是一张、半张的榻榻米罢了。因此，作者强调我们要培养「知足的心」、「感恩的心」，也让我们在贫富差距严重的社会培养富裕的心情，寻找「简朴」和「符合自己」的幸福。灾民能够团结一致，彼此协助，更能对抗逆境。生活太便利，反而导致人情淡薄，值得吗？

「心聆团队」第五队麦桂成供稿

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