心理學家沙利文博士（Dr. Martin Seligman）界定的品德「自我超越」，當中所包含的品格長處全都讓人與大自然建立聯繫，從而找到生命的意義。跟這項品德相關的品格長處有「對美和卓越的欣賞」、「感激」、「希望」、「幽默」和「信仰」。

對美和卓越的欣賞

「對美和卓越的欣賞」是在物質或社會的層面上找到和欣賞美好的事物，而且能樂在其中。它是一種面對美善事物時感到敬畏或驚嘆的情感體驗。

感激

「感激」是自然而生的，平靜時所感受到的恩慰和愉快的感覺。

希望

擁有「希望」的人相信將來是美好的。他們認為將來會有美好的事發生，行為也反映了他們的信念。

幽默

「幽默」的人善於開懷和開無傷大雅的玩笑，常把笑容掛在臉上，以從容和開朗的態度面對逆境。

信仰

擁有較高「信仰」的人相信人生有終極的意義，他們的行為操守亦會因應不同的信念而有所不同，也能從這信念中找到安穩。

由於篇幅關係，心理服務課將會把一些在日常生活中可以培養以上品格長處的方法，上載至警察內聯網及心理服務課的網頁。有興趣的人員請密切留意。