心理学家沙利文博士（Dr. Martin Seligman）界定的品德「自我超越」，当中所包含的品格长处全都让人与大自然建立联系，从而找到生命的意义。跟这项品德相关的品格长处有「对美和卓越的欣赏」、「感激」、「希望」、「幽默」和「信仰」。

对美和卓越的欣赏

「对美和卓越的欣赏」是在物质或社会的层面上找到和欣赏美好的事物，而且能乐在其中。它是一种面对美善事物时感到敬畏或惊叹的情感体验。

感激

「感激」是自然而生的，平静时所感受到的恩慰和愉快的感觉。

希望

拥有「希望」的人相信将来是美好的。他们认为将来会有美好的事发生，行为也反映了他们的信念。

幽默

「幽默」的人善于开怀和开无伤大雅的玩笑，常把笑容挂在脸上，以从容和开朗的态度面对逆境。

信仰

拥有较高「信仰」的人相信人生有终极的意义，他们的行为操守亦会因应不同的信念而有所不同，也能从这信念中找到安稳。

由于篇幅关系，心理服务课将会把一些在日常生活中可以培养以上品格长处的方法，上载至警察内联网及心理服务课的网页。有兴趣的人员请密切留意。