書名：    行動吧！邁向好運人生

作者：    植西聰；王美娟譯

出版：    台灣東販股份有限公司；二〇一五年十一月

作者擁有心理學博士，從事以「心理學」、「新思想哲學」為依據的人生論研究，亦善於寫作。他認為我們若只會完成每天的例行公事，為維持現狀而工作，就稱不上有「行動力」。只有以現在為起點，朝正面方向展開行動，提升自我，才稱得上有行動力。可是，世上有許多人因為害怕失敗而沒有往前踏出一步，只想維持現狀。行動總有失敗的風險，但千萬不要忘記，人類是從失敗中學習的優秀動物，現在的行動成就未來的自己！作者也介紹八項重點以提升行動力。

1. 勇於挑戰

挑戰的事物因人而異，如自行創業、學習其他語言等。無論何者，只要接受挑戰，你的人生就會朝著良好方向而轉變。在挑戰時，試想幾種好處，如決定自立門戶，可以培養經營管理能力、拓展人脈、與志趣相投的人交換資訊，成功的機會無處不在。不過，要維持挑戰意願，就要告訴自己：「結果不完美也沒關係，只要完成得差不多就行了！」如此一來，內心就會湧現正能量，心情輕鬆。挑戰就不再是件苦差事，就會激發尋找消除不滿的方法，提升行動力。

2. 立即行動

無論碰上甚麼事，想到甚麼靈感就立刻記下來，並養成「今日事今日畢，絕不留到明天再做」的習慣。如果有不懂或不安的事情，就要立刻請教他人。即使這個地方不行，換轉另一地方，說不定能夠獲得意想不到的好處。

3. 只要遲疑就行動

俗語說「言易行難」，轉職、結婚或置業等問題會令你遲疑、迷惘或不安，但作者強調：「假如想做的心情佔百分之五十一，即使百分之四十九的不安也要試著行動。」很多時候，事情並沒有想像中那麼困難。如果行動內容與願望相符，提升自我技能，就能把動力完全投注在自己真正需要的事物上，使這段時間變得更有意義。不要在乎他人目光，只要有信心，就算遇到最糟糕的事態，也能克服困境。

4. 有樣學樣

比較自己及成功者的生活習慣，並立即改掉自己的缺點，虛心學習對方的優點。若能仿效其行動模式，你的人生就會轉往好的方向。跟不同職業的人對話、多聽演講、多看書、多發問，把名言記下，讓心中充滿正能量，就能見識到與自己不同的想法及價值觀，刺激感受神經，提升想像力，積極行動。

5. 只要獲邀就行動

如果你一直有「想這麼做」、「想變成那樣」的強烈念頭，這個想法就會化為心念注入心底。當腦中萌生興趣而想做某件事，就姑且先展開行動，才能促使自己碰上機會。即使不感興趣也不妨一試，實際體驗後，「比想像中有趣」的狀況常會出現，你以為「辦不到」的事，其實並非辦不到。因此，何不試試「走平常不會走的路」？當別人請你幫忙，如果能力許可，就盡量答應對方。當然，若是辦不到的事情或對方是不能信任的人，最好婉拒要求。

6. 循序漸進

如你有很大的夢想，卻不知從何著手，可先弄清楚最終願望，從簡單的事情做起，專心關注目前的階段，注意現在該做的事。累積「小小的成功」經驗，增加自信，給自己獎勵，又能提高行動力。

7. 持之以恆

有動力就會產生幹勁，只要想像理想中的未來景象，心情就會雀躍起來，也是堅持下去的秘訣，就算失敗也要樂觀思考，說出正面的字句，如「有進步」已是持之以恆的動力。

8. 為他人而動

為他人提供「自己的強項」，如教別人使用電腦的基本技術，照顧長者，重視「大家開心，自己也開心」的心態，就會覺得為他人行動很快樂、很有意義，工作時不忘貢獻社會，你就能夠別出心裁，積極工作。

「心聆團隊」第五隊麥桂成供稿

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