书名：    行动吧！迈向好运人生

作者：    植西聪；王美娟译

出版：    台湾东贩股份有限公司；二〇一五年十一月

作者拥有心理学博士，从事以「心理学」、「新思想哲学」为依据的人生论研究，亦善于写作。他认为我们若只会完成每天的例行公事，为维持现状而工作，就称不上有「行动力」。只有以现在为起点，朝正面方向展开行动，提升自我，才称得上有行动力。可是，世上有许多人因为害怕失败而没有往前踏出一步，只想维持现状。行动总有失败的风险，但千万不要忘记，人类是从失败中学习的优秀动物，现在的行动成就未来的自己！作者也介绍八项重点以提升行动力。

1. 勇于挑战

挑战的事物因人而异，如自行创业、学习其他语言等。无论何者，只要接受挑战，你的人生就会朝着良好方向而转变。在挑战时，试想几种好处，如决定自立门户，可以培养经营管理能力、拓展人脉、与志趣相投的人交换资讯，成功的机会无处不在。不过，要维持挑战意愿，就要告诉自己：「结果不完美也没关系，只要完成得差不多就行了！」如此一来，内心就会涌现正能量，心情轻松。挑战就不再是件苦差事，就会激发寻找消除不满的方法，提升行动力。

2. 立即行动

无论碰上甚么事，想到甚么灵感就立刻记下来，并养成「今日事今日毕，绝不留到明天再做」的习惯。如果有不懂或不安的事情，就要立刻请教他人。即使这个地方不行，换转另一地方，说不定能够获得意想不到的好处。

3. 只要迟疑就行动

俗语说「言易行难」，转职、结婚或置业等问题会令你迟疑、迷惘或不安，但作者强调：「假如想做的心情占百分之五十一，即使百分之四十九的不安也要试着行动。」很多时候，事情并没有想像中那么困难。如果行动内容与愿望相符，提升自我技能，就能把动力完全投注在自己真正需要的事物上，使这段时间变得更有意义。不要在乎他人目光，只要有信心，就算遇到最糟糕的事态，也能克服困境。

4. 有样学样

比较自己及成功者的生活习惯，并立即改掉自己的缺点，虚心学习对方的优点。若能仿效其行动模式，你的人生就会转往好的方向。跟不同职业的人对话、多听演讲、多看书、多发问，把名言记下，让心中充满正能量，就能见识到与自己不同的想法及价值观，刺激感受神经，提升想像力，积极行动。

5. 只要获邀就行动

如果你一直有「想这么做」、「想变成那样」的强烈念头，这个想法就会化为心念注入心底。当脑中萌生兴趣而想做某件事，就姑且先展开行动，才能促使自己碰上机会。即使不感兴趣也不妨一试，实际体验后，「比想像中有趣」的状况常会出现，你以为「办不到」的事，其实并非办不到。因此，何不试试「走平常不会走的路」？当别人请你帮忙，如果能力许可，就尽量答应对方。当然，若是办不到的事情或对方是不能信任的人，最好婉拒要求。

6. 循序渐进

如你有很大的梦想，却不知从何着手，可先弄清楚最终愿望，从简单的事情做起，专心关注目前的阶段，注意现在该做的事。累积「小小的成功」经验，增加自信，给自己奖励，又能提高行动力。

7. 持之以恒

有动力就会产生干劲，只要想像理想中的未来景象，心情就会雀跃起来，也是坚持下去的秘诀，就算失败也要乐观思考，说出正面的字句，如「有进步」已是持之以恒的动力。

8. 为他人而动

为他人提供「自己的强项」，如教别人使用电脑的基本技术，照顾长者，重视「大家开心，自己也开心」的心态，就会觉得为他人行动很快乐、很有意义，工作时不忘贡献社会，你就能够别出心裁，积极工作。

「心聆团队」第五队麦桂成供稿

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