为响应本年度的心理健康主题 —「投入」，心理服务课于九月十日举行「平衡与智慧推广讲座」，并邀请到近日瘦身成功的音乐人陈奂仁担任嘉宾。陈奂仁与约二百名人员分享他的「修身之道」，助理处长（人事）萧泽颐和人事服务及职员关系科总警司刘凤霞亦有出席是次讲座。

陈奂仁于讲座上提及音乐是自己的兴趣和强项，希望发挥所长，但同时亦明白自己要比别人付出更多努力及作更大忍耐，才可取得成功。他表示追寻音乐梦的道路并不平坦，经常受到现实打击，当兴趣成为职业时更会消磨自身对音乐的喜爱。他认为顾及现实是必需的，只要认定方向、做的事不违背初衷、全心全意投入，即使过程充满困难最终也能达成目标。他笑言自己天份最高的或许不是音乐，而是忍耐力。

陈奂仁对待音乐的态度亦转化为瘦身的决心，他于讲座上道出心得 —「认清目标、找到方法、坚持投入」。他忆述去年年中，医生说他体内的脂肪指数严重超标，自己亦有感身体毛病与日俱增，于是下定决心聘请私人教练，为自己订立健身减肥的计划，并付诸实行。陈奂仁坦言适应期最难忍受，健身过程亦很辛苦，有时甚至会带来痛楚，但他发觉当自己全情投入时「痛也痛得痛快」，现在已经习惯并爱上了每天的训练。

无论是音乐还是健身，陈奂仁同样为自己的目标而投入、奋斗，态度如出一辙。