為鼓勵人員照顧自己的身體和心靈需要，水警總區在二零二四年五月至十二月推出「惜己系列」，舉辦一連串有關身體與心靈健康的講座和情緒管理工作坊。當中的重頭戲是為期三個月的減脂籌款活動「斤斤計較」，為大口環根德公爵夫人兒童醫院籌款。此活動旨在鼓勵人員循序漸進地減脂，而所減得的磅數會轉化為善款。活動反應踴躍，共有54人分成13隊參賽，並獲得環保愛心慈善會有限公司的捐款支持，最後各隊伍共減去229.2公斤，並與慈善會籌得68 000元用作購置設備。

水警總區的義工與慈善會代表於二零二四年十二月十七日到大口環根德公爵夫人兒童醫院舉行送贈支票儀式及慈善聖誕聯歡會，與住院病童歡度聖誕。