上期講述了「識飲識食」對處理壓力的效用，今期主要介紹另一種處理壓力的妙法—理財精英。

警務人員由於工作危險性較高及其在社會上的獨特地位，薪金比一般要求同等學歷的職業較為優厚。然而，有些人員可能高估了自己的消費能力，把金錢花在高消費的娛樂節目上；另外有些人員誤以為賭博可以減壓，或存「以小博大」的心理，想賺「快錢」，結果令自己的財政陷入困境。

理財有道，既可減輕財政壓力，更可讓我們享受用血汗和努力換來的成果，何樂而不為呢？理財之道在於：

一. 認識你的財政狀況，如穩定的收入、儲蓄、借貸、利息。

二. 預先審慎地計劃金錢的分配和各項支出。除經常性的開支外，更需預留一部分金錢應付突發性的開支。

三. 養成儲蓄的習慣，選擇最適合你的儲蓄模式，付諸實行。

（以上內容節錄自警察心理服務課編製的減壓手冊，如欲索取，請致電2866-6206與余小姐聯絡。）

下期將會介紹第八種壓力處理妙法—至叻至醒。



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