工作坊除协助人员投入日常工作，亦希望藉小组讨论，分享心得，互相鼓励扶持。当中亦包括由福利服务课向同事讲解现时部门提供的福利和安排，如医疗保障及支援服务等。
 

另外，警队心理服务课和心聆团队成员透过讲座及小组活动，让人员认识工作及家庭压力，并提供有效解决及应付方法，期望人员能提升正能量，享受健康生活。
 

中区行政支援办公室的袁伟文说：「在整个过程中，我发觉各同事都很认真和用心，大家坦率地分享，很受用。」而港岛交通部的余家安表示：「在如何从痛苦和压力中释放自己的环节上，同事开怀地表述自己的感受和困扰，大家所欲言。」他们都觉得在短短的一个下午，获益良多，并明白到压力来源和释放的方法。
 

在分析及整理人员提供的意见及资料后，港岛总区行政部将强化内容并计划定期举行工作坊，改善人员工作和生活质素达致双赢。