我從小就喜愛跑步，風雨不改。求學時期的我已加入校隊和香港青年代表隊。然而，那時的我卻未知道跑步的箇中道理，只懂不停重複相同的動作。後來我漸漸領悟「人生如長跑」，這一句包含了很多發人深省的意義，例如迎難而上、永不放棄等。

人生如長跑，必有起伏。長大後，我發現很多人比自己跑得快，自己卻停留在同一位置，那時候感到十分失望。一次又一次的失敗令我開始反思，發覺自己過於沉溺於功利主義，忽略了跑步背後帶給我的得著和意義。人生也一樣，名成利就只是短暫，活得快樂精彩才能使人生變得有意義。我的跑步心態因此慢慢改變，獲獎對我來說變成一種推動力，最重要的是「跑得快樂」。

加入警隊不久，我便參加了警察田徑會舉辦的各項比賽，我不但從前輩身上學習到跑步的技巧和心態，更學懂不同的道理，擴闊自己的人生歷練。我希望自己的人生像跑步一樣，抱著永不放棄、不屈不撓的精神，向著目標進發。

警員吳德和