为配合本年度的心理健康主题「真・英雄」（HERO — Healthy and Resilient Officer）， 心理服务课于五月二十七日在警察总部举行「平衡与智慧推广讲座」，身兼歌手、作家和教育学博士的陈美龄应邀担任讲者。是次讲座的主题为「如何装备新生代面向未来挑战」，分享内容围绕工作及家庭中的跨代沟通模式及相处技巧，以及如何培养人员的抗逆韧性以促进心理健康。助理处长（人事）陈俊燊出席讲座并致开幕辞，逾二百名警队成员及家属参与讲座。

陈美龄博士表示成年人与小朋友一样，需要在日常生活中多接触不同事物，以培养适应力及抗逆韧性，才能跟随发展迅速的世界成长，迎难而上。警队人员在工作和生活中累积了智慧和自信，可为其他较年轻的队员提供空间，让他们发表自己的见解。双方透过不断的沟通，加深对彼此的了解和尊重，才能发挥团队的最大力量。

陈美龄博士亦认为，警察是一份高尚的职业，警务工作充满压力和挑战。她盼望警队人员在感到沮丧时不要失去希望，要保留思维上的弹性和想像力，想像将来美好的风景。人员要于平日培养自己的抗逆韧性，有需要时应及时求助，方能「治未病」，即在问题发生前正视及处理问题。

出席人员积极参与问答环节，与陈美龄博士保持互动。是次讲座有效加强人员的跨代沟通技巧，提升人员抗逆韧性。人员如有任何查询或需预约服务，请致电 2866-6206 与心理服务课联络。