西区警区于四月二十四日举行「西区小百科」系列分享会，主题为「营养学如何帮助你的健康」。玛丽医院营养部部门经理余敏慧应邀担任讲者，透过分享加强人员对日常健康饮食的认识。

余敏慧于讲座中向人员讲解如何识别有「营」食物，以及日常生活中食物的糖份与脂肪的比例。她亦提醒出席者注意影响健康的饮食陷阱，并建议需要轮班工作的人员进食富营养及低脂低糖的小食。人员于问答环节中踊跃提问，进一步加深对自身营养和健康问题的认识。