荃灣警區於九月十二日舉辦以精神健康為主題的講座，讓人員深入認識精神健康的重要性。該講座是「荃灣警區支援前線系列」的其中一項活動。

是次講座邀請到心理服務課的警察臨床心理學家黎曉慧擔任講者。講座期間，她講解了對持有不同觀點人士的情緒反應，並提醒出席者應避免經常接觸會影響健康的電子產品。此外，她亦介紹了一些令精神放鬆的方法，並與出席人員一同練習相關的呼吸方式。

出席人員在問答環節期間積極發問，黎曉慧亦逐一解答問題，協助人員建立擁有精神健康的人生。